Webinář "Zvládání úzkosti"

Bezplatný webinář „Zvládání úzkosti“ se uskuteční dne 9. března 2026 od 18:00 do 20:00 online.

Webinář povede Mgr. Katarína Durkáčová, psycholožka a psychoterapeutka se specializací na kognitivně-behaviorální terapii. Účastníci získají praktické tipy, jak zmírnit příznaky úzkosti v běžném životě – například jak postupovat při návalu úzkosti, co úzkost zhoršuje a jak s ní pracovat tak, aby člověk mohl žít spokojený život.